Bodenhof 7, 6014 Luzern
Diese Woche zaubern wir einen blauen Smoothie, welcher unser Immunsystem ankurbelt und uns viele wichtige Nährstoffe liefert. Das Spirulinapulver ist ein natürlich blauer Farbstoff, der aus der Spirulinaalge gewonnen wird. Inzwischen kannst du Spirulina-Produkte in Bio-Läden, Drogeriemärkten, Reformhäusern oder auch Apotheken kaufen. Das blau...
Auch diese Woche gibt es wieder einen Smoothie, welcher sich warm oder kalt geniessen lässt. Der frische Spinat hat einen hohen Anteil an Mineralstoffen und Vitaminen. Mit seinem hohen Eisengehalt unterstützt er die Zellbildung und den Sauerstofftransport. Der Grüntee ist bekannt für seinen hohen Katechingehalt und hat eine präventive Wirkung gegen...
Der Smoothie dieser Woche verzaubert mit seinem exotischen Touch durch das Kokoswasser und die Vanille. Wusstet Ihr, dass die Vanilleschote die Frucht der Orchidee ist? Man sagt ihr eine aufhellende und gar aphrodisierende Wirkung nach. Der Zimt gibt noch einen Hauch orientalischen Pep dazu. Der Apfel und die Leinsamen, als einheimische Komp...
Smoothie-Rezept der Woche Alle Zutaten zusammen in einem Mixer zu einem Smoothie mixen und in ein schönes Glas füllen. Bestimme, mit mehr oder weniger Mandelmilch, die gewünschte Konsistenz. Die Mandelmilch ist laktosefrei und somit gut verträglich. Sie enthält viele gute Fettstoffe und ist reich an Vitaminen. Wenn Du lieber Kuhmilch verwende...
Dieses Mal nicht grün, sondern leuchtend rot ist dieser Wintersmoothie mit Roter Bete. Die grob zerkleinerten Zutaten unter Zugabe von etwas Wasser in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis sich eine homogene Konsistenz ergibt. Bei Bedarf mehr Wasser ergänzen, so dass sich der Smoothie gut trinken lässt. Da Rote Bete, Karotten und Äpfe...
Liebe Smoothie-Fans, wenn draußen die Temperaturen sinken, dann brauchst Du einen Smoothie, der Dir mit seiner angenehmen Schärfe ordentlich einheizt. Ingwer sorgt neben „innerer Wärme" auch für einen interessant würzigen Geschmack. Einen starken Immunschutz bieten die Antioxidantien in der Grapefruit. Das reichlich enthaltene Vitamin C regt zudem ...
Was sind Smoothies und warum solltest Du sie in Deine Ernährung integrieren? Smoothies sind momentan voll im Trend, jedoch sind sie weit mehr als nur ein Lifestylegetränk!!! Sie geben uns die nötige Power für einen guten Start in den Tag, überbrücken das Nachmittagstief, beruhigen am Abend, erfrischen im Sommer und wärmen im Winter. Durch die...
Was ist Klassische Homöopathie? Wir werden Ihnen in den nächsten Blogs verschiedene Homöopathische Mittel vorstellen, die Sie gerne bei Beschwerden oder Symptome einsetzen können. Deshalb möchte ich Ihnen in diesem Blog erst einmal mal erklären, was Homöopathie ist. Homöopathie ist eine rein empirische Wissenschaft, d.h. die Regeln, die das H...
Alle Jahre wieder. Am Silvesterabend stossen wir zusammen an und denken über Dinge nach, die man im neuen Jahr unbedingt verändern möchte: Gesünder leben, weniger Stress, aufhören mit Rauchen… Doch wie lange lebt dieser Vorsatz? Tatsächlich ist es so, dass viele Menschen am Ende des Jahres feststellen, dass sie von den getroffenen Neujahrsvorsätzen...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 8. Teil spreche ich übder die Seelenrückholung. Das Thema des heutigen Blog ist für Schamanisch Arbeitende ...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 9. Teil spreche ich übder die Seelenrückholung. Das Thema des heutigen Blog ist für Schamanisch Arbeitende ...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 10. Teil spreche ich über die Chakras. Das Thema des heutigen Blog ist für Schamanisch Arbeitende sehr wich...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 3. Teil unserer Blog-Serie «Schamanismus» möchte ich euch die Schamanische Reise näher beschreiben.Schamanisch leben ...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 2. Teil unserer Blog-Serie «Schamanismus» möchte ich die Werkzeuge der Schamanen vorstellen. Die Techniken sind umfan...
Weiterlesen
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Clearing und Befreiungsarbeit Sich von negativen Energien zu befreien und sich zu reinigen ist ein grosser Teil im Scham...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 6. Teil spreche ich mit Ihnen über das Medizinrad. Medizinräder sind ein wichtiger Bestandteil des in...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 5. Teil erzählen ich Ihnen die Geschichte des Traumfängers. In der Indianischen Kultur ist der Traumfänger...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Im 4. Teil lernen Sie die Schamanischen Wesen und die Krafttiere kennen. Die Schamanen sagen: «Alles ist mit a...
Im Juni 2021 ist es soweit – unser E-Learning «Schamanismus» startet! Wir starten mit dem ersten E-Learning «Schamanismus». Ein modernes Konzept energiemedizinischer Heilkunst, aufbauend auf den alten Heilpraktiken der Schamanen. Der Begriff Schamanismus, der von westlichen Anthropologen geprägt wurde, fasst eine Reihe von Techniken zusammen, die e...
